TRAUMATHERAPIE

Traumatische Erlebnisse sind überwältigende Ereignisse, die jeden Menschen unerwartet treffen können. Sie sprengen die gewöhnlichen psychischen Bewältigungsmechanismen und beeinträchtigen das Erleben von Identität, Körper und persönlicher Integrität – oft mit langanhaltenden, zunächst unsichtbaren Folgen.

Typische Anzeichen einer Traumafolgereaktion können sein:

• Ängste
• Panikattacken
• Phobien
• Chronische Erschöpfung
• ⁠Hypervigilanz (erhöhte Wachsamkeit)
• Schreckhaftigkeit
• Innere Unruhe
• Chronische Muskelverspannungen und psychosomatische Beschwerden (z.B. Schmerzen, Reizdarm, Migräne)
• Schlafprobleme, Alpträume
• depressive Verstimmungen
• Emotionale Leere oder Taubheit
• Emotionale Instabilität
• Suchtverhalten
• Zwangshandlungen
• Erhöhte Reizbarkeit
• Stimmungsschwankungen 
• Konzentrationsprobleme

Diese Symptome können sehr vielfältig sein und werden oft nicht unmittelbar mit einem Trauma in Verbindung gebracht – insbesondere dann, wenn die Erinnerung an das belastende Ereignis verdrängt oder unbewusst geblieben ist.

Eine ärztliche Abklärung vorab ist immer ratsam. Die Symptome können auch Hinweise auf eine körperliche Erkrankung sein.